Stikkord: Hodepine
-
Hodepine fremprovosert av eksamenslesing? Slik unngår du det!
Det nærmer seg eksamen, innleveringer og presentasjoner, presset er høyt og du ønsker ikke noe annet enn gode resultater og karakterer. Med en stadig økende verk i nakken og dunkende hodepine i bakhodet eller i panne- /tinningene, er det ikke lett å konsentrere deg om studiene … Selv om presset er høyt og tiden […]
-
Dårlig holdning og hodepine- les hvordan dette henger sammen her!
Spenningshodepine er noe av det vi ser mye til på klinikken vår. Grunnene til hodepine kan så klart være mange, forlite søvn, lite variert kosthold, lite inntak av vann. Dårlig ergonomi som fører til mye statisk belastning for muskulatur rundt skuldrer, nakke og halsmuskulatur. Sistnevnte ser jeg ofte, og ikke uvanlig er da en dårlig […]