God morgon!
I går la ein naprapatkollega ut ein link på Facebook om ein litt ana måte å trene på. Eg er som fleire veit opptatt av ein aktiv kvardag, og denne videoen må eg derfor bare dele.
Klikk her for å komme til aktiv kvardag med ei aktiv dame 🙂
(for deg som blir ekstra interesera av denne type trening eller likar «camel toe» så finnes det ei bok å få kjøpt,hehe)
Nå blir det avgårde for siste dag på jobb denne veka, imorgo blir det Midsommar feiring i Sverige, det blir gøy! Deler dette med dere i løpet av helga.
Ellers så kjem det seinare i dag ut litt øvelsar for Kettlebells-trening.
/ Monica