Posts filed under Trening

These are the posts filed under "Trening".

Bevegelses trening for skuldra

Eit vanleg problemområde for mange i dag er skulder. Mange kjenner kanskje igjen den irriterandes verkande smerta mellom skulderblada. Eller

Sommarkonkurranse

Eg kom over denne smarte treningsdingsen frå Designtorget, og måtte bare ha. Som mange allereie veit så er eg opptatt

All you need is balls!

Ein fin treningsform er å ta i bruk kettlebells. Desse finnes i ulike storleikar, og har du to-tre forskjellige heime

Endeleg mandag!

For meg så var det endeleg mandag på fleire måtar. Mandagar for meg er eigentleg fri, men eg kan faktisk

Den forbaska Tennisalbuen!

Denne veka har eg hatt fleire klientar med tennisalbue, og tenkte derfor eg ville legge ut ein liten filmsnutt for

Ikkje gløym mage og rygg!

Helga har stort sett gått i leik og kos i hagen. Fikk meg endeleg ein løpetur i går, 5,41 km,

Slik går no dagan!

No har det vore nokon dagar med trenings oppehald, kroppen var visst ikkje heilt klar for ei hard treningshelg, noko

Endelig på ShapeUp-weekend

  Helga 31. Mai til 2. Juni satte Linda (bestevennina mi) og eg kursen for Geilo, og treningsweekend med treningsbladet

På løpefot med Rikard

Oslo Naprapatklinikk tilbyr løpetrening med morsomme og spreke innslag av styrkeøvelsar. Det er vår naprapat Rikard Edberg som vil by